Почему бани и сауны так популярны?

27.02.2021

Сауны, бани, хамамы, термы — у всех народов есть свои бани. Но нам привычней будут русские бани, которые полезны для души и тела. Даже повсеместное появление ванн в каждой квартире не уничтожило многовековую традицию париться в баньке. Не зря раньше на Руси многие болезни лечили хорошей банькой. Если Вам нужно снять стресс и усталость, то пора отправиться в баню. Сегодня ходят в парилку в компании друзей или семейно. Практически в каждом городе есть несколько хороших бань, в которых стоит побывать. Правильная баня обеспечивает глубокое прогревание всего организма, которого невозможно достичь при принятии горячей ванной.

Горячий пар в бане попадает в организм сквозь поры, активируя все защитные функции организма. Грамотное использование распаренного березового веника (кленового, липового, рябинового, крапивного, можжевелового) поможет в выведении токсинов из организма, повышает потоотделение, имеет дезинфицирующие свойства. После таких процедур улучшается кровообращение, самочувствие и настроение.

Если Вы никогда раньше не были в бане, но желаете наверстать упущенное на отдыхе, то стоит изучить отзывы в интернете о местных банях и выбрать наиболее подходящий для себя вариант. Посетив сервис БАНЯ.РУ Вы сможете увидеть фото, адреса и телефоны бань и саун своего региона, а также почитать отзывы реальных посетителей. Удобным является то, что Вы сразу сможете позвонить и заказать баньку на определенное число и нужное количество часов. Посетив портал БАНЯ.РУ Вы в строке поиска пишите «Сауны в Красной поляне» и сразу открывается перечень всех бань в данном регионе с ценами и фото. На этом же сайте можно заказать банные веники и травы. Если нужен банщик, массаж, чайная церемония, то обязательно указывайте это при оформлении брони. Поход в баню — это комплексное оздоровление всего организма. Чередование пребывания в парной с нырянием в прохладный бассейн активирует физические, химические и термические процессы в организме.

Посещать баню может только здоровый человек. Пребывание в парилке полезно для кожи, мышц, сердечно-сосудистой и нервной систем, для суставов и связок. Банька помогает вывести из организма отложения солей, снимает отечность, питает все клеточки кислородом, усиливает циркуляцию крови и лимфы. Не переусердствуйте, иначе можете навредить себе. Длительное пребывание в бане может крайне негативно сказаться на Вашем самочувствии. Все должно быть в меру. Особенно, если Вы паритесь впервые в жизни. Лучше проконсультируйтесь или заручитесь поддержкой опытного банщика, который точно знает как правильно париться и сколько по времени пребывать в парной, чтобы получить только пользу от процедуры. Не забудьте выпить травяного чая с медом после посещения бани. Чтобы обильно пропотеть, заваривают чай с липовым цветом, малиной, мятой, зверобоем или листьями смородины. Женщины, желающие избавиться от лишнего веса, не пьют ничего до бани и после нее. Не зря наши люди так любят баню. Польза от нее огромная и телу, и душе.

img
img